森脇さん、おはようございます！
今朝の名古屋は快晴です！

２月７日は、翔馬くんの「ジョギング」ＣＤ発売１周年ですね。
京都・三条でのインストアライブ、１年過ぎるのはあっという間です。

で、大継Ｄの誕生日！おめでとうございます！

遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます。都道府県全国制覇も後、二府県ですね。
そちらも、雪が積もっているとか…
11日は、天気が良いといいですね。
『尻拭いラン』の前日に鴨川三条のミンミンで、食事する予定でいます。
当日は、30km走る勢いでいますので、宜しくお願いします。

久しぶりのコメントです。
長野も、久しぶりに沢山雪が降りました。
勿論真っ白!!!

遅ればせながら…
お誕生日おめでとうございました。
43才もわくわく素敵な一年でありますように。

走る男Ⅱもいよいよゴールが近づいてきましたね。
無事ゴールが迎えられますように応援しています！

今朝は本当に寒かったですね
春が待ち遠しいですな

走れることに感謝
謙虚な態度が一番ですね

早く温かくなってほしいものですね
寒いと、とうしても家に籠もりがちになってしまいますしね

何故にノルウェー？(笑)
ノルウェーって、こんな感じなんですか～

ほう、京都は雪ですか？

今日は大継さんの誕生日だったような？？？

おめでとうございます！

１、２で走る男と全国を巡り、「ここに彼女と来ます！」なんて
言ってたみたいですが、一緒に行く彼女は出来ましたか？？？

この週末は、九州の温泉かな？

今日、木津川マラソンでハーフを走ってきました。
目標タイムには及びませんでしたが、昨年の初ハーフよりも30分間前後は縮んで自己ベストになったと思います。
ゴール時に時計操作を間違えて、記録やラップが消えてしまいました。

昨日のサタミで仰っていた、若井やるきさんが参加されているとのことでしが、
たぶんどこかですれ違ってはいたと思いますが、
識別できませんでした。
すみません。（苦笑）

たとえ雪が降ろうが。。。
我らが走る男は、今日当たり、階段ダッシュしてるんやろなー！
頭が下がります！
私も出張から戻ったら、２２１へ向けて練習再開します

遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます
お互いに、これからも頑張りましょう！

今日も寒かったですね
カゼなどひきませんように、お気をつけ下さい

本日、木津川マラソンのフルマラソンに参加しました。

３０ｋｍ過ぎて膝が限界まで痛くなりましたが、「若井やるきさん」に森脇イズムを注入して頂いたおかげで完走できました。

タイムは４時間５５分１３秒でした。

来年は４時間半切れるように頑張ります！

こんばんは、京都は雪ですね。
「尻拭いラン」当日はお天気だと良いんですけどね。
ロケの神様宜しくお願いします。
あと、大継Ｄお誕生日おめでとうございます。
最後は一緒に走りたいですね。

私も、香川丸亀ハーフマラソンで走ってきましたよ！
丸亀は快晴で、いいコンディションで走れましたよ。

で再来週には、宇治市に向けてまた遠征です。